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商品訊息功能:

商品訊息簡述:  

超威三代大豆異黃酮(60顆/瓶/0.6公克+-5%)x1瓶
成份:玉米澱粉、微結晶狀a纖維素、大豆萃取物(含異黃40%)、硬脂酸鎂
Soybean powder extract...125mg (Isoflavons異黃酮...50mg)
食用方式:每人每天1顆,飯前、飯後均可食用,食用時請先倒置於瓶貼再拿取,拿取時請保持手部乾燥, 以避免污染。
保存方式:開封後請存放於冰箱, 並於3個月內食用完畢。
保存期限:三年
產品責任保險:為維護消費者食品安全,本公司商品一律投保產品責任險新台幣2000萬元,請安心食用。
生產地:台灣
注意事項:
1.產品顆粒色澤會有深淺不同之自然現象,請安心食用。
2.建議於開封後2~4個月內儘速食用完畢,以免保健食品受潮。

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內容來自YAHOO新聞

每天喝八杯水才夠? 迷思

每天必需喝八大杯水才足夠?美國凱斯西儲大學附設醫院透析中心主任沙米勒薩拉表示,必需喝足八大杯水才能維持健康的說法並無科學證據。

沙米勒薩拉指出,如果常喝湯,吃蔬果,人體一天從食物中吸收的水份並不少。

八大杯水約等同兩千毫升,但不是每個人都需要喝足兩千毫升。《哈佛健康學報》指出,有些人平均喝約一千五百毫升(約五十盎司),大約是六大杯的飲水量已足夠;甚至有些人一天只需四大杯,約九百毫升的飲水。但醫師指出,懷孕婦女、餵母奶或運動量很大的人需要更多飲水,喝水量需有一定的彈性。

醫師指出,飲水量因人而異,一旦流汗多,感到口渴,且尿色很黃,當下還是要補充水分,如果從事中高強度運動時間逾一小時,不妨補充一些含電解質的飲品,但要少喝甜飲。

平時喝水的時機方面,醫師建議飯前則可先喝水或清湯,再吃青菜,讓飽足感增加,可讓自己不至於狼吞虎嚥,吃得太快太多。

但喝湯時建議要將浮油去除,避免喝下太多飽和脂肪酸及熱量,對於痛風患者,肉湯內含有較多普林,不宜大量喝湯汁。

有些身體不適仍與水分太少有關。例如較輕微的功能型便秘,原因除了可能為結腸蠕動減低外,尚有長期喝水不足、習慣忍住便意、不吃早餐或濫用瀉藥造成的反射遲鈍與精神壓力引起的腸道痙攣收縮,後者有時與腹瀉交替,且腹部發脹。平時適量不妨吃軟質高纖食材、適量飲水,有機會改善。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每天喝八杯水才夠-迷思-160000046.html

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